교육프로그램
수업안내 > 교육프로그램

-1회 수업 진행

팀에 따라 주 2,3회 신청 가능

-90분 수업 진행

팀이 원하는시간대 개설 가능

-최대 정원 12
- 차량운행 가능

- 대회 및 캠프 참여 가능

-1회 수업진행

선택에 따라 주 2,3회 신청 가능

-90분 수업진행

- 최대 정원 12

- 차량운행가능

(월 화 수 토 수업 진행중 -> 시간은 문의전화)


팀케이농구교실 수업 프로그램은 다양한 연령대와,

성별에 맞는 맞춤형 수업 프로그램으로 구성되어 있습니다.

특히 모든 지도자들이 각 분야별 전문 강사진으로 부터

정기적인 교육과 연수를 통하여 다양하고 체계적인

프로그램 개발, 유지하기 위해 노력하고 있습니다.


준비운동

-관절운동 : 부상예방 및 관절 보호를 위한 운동

-위밍업운동 : 본 운동의 효율향상 및 부상 예방운동


키크기 운동

스트레칭, 점핑운동(줄넘기, 픽체조), 성장판 자극 운동


볼핸드링

-볼감각을 높이고 몸의 유연성을 높여주는 운동

-흥미를 유발시켜 공의 적응력을 키워주는 운동


기초체력

-근력, 근지구력, 심폐지구력 등 향상 인터벌트레이닝 및 개인운동

-민첩성, 순발력, 신체조정력 등 향상을 위한 단체운동 및 개인운동


기술훈련

-농구 기본기부터 고급 기술까지 습득할 수 있는 체계적인 훈련

-단체별, 연령별에 맞는 기술 훈련


실전게임

-흥미 유발 및 승부근성을 키울 수 있는 다양한 미니게임

-단계별, 상황별에 맞는 전략, 전술 게임


정리운동

-피로회복과 부상 방지를 위한 정리체조


인성교육

-팀 훈련을 바탕으로 바른 단체생활 습득

-올바른 예절 및 정신교육

-페어플레이 정신을 바탕으로 한 인성교육

-아이들과의 수업내용 토론